GENERALES

Mejoran la productividad
Reducen el ausentismo y los gastos médicos
Favorecen la disposición hacia el trabajo en equipo
Fomentan la permanencia y lealtad de los empleados
Motivan a los participantes
Ofrecen información encauzada al cambio positivo de los hábitos
Mejoran la calidad de vida de las personas
Reducen los principales factores de riesgo para la salud
Proporcionan bienestar y satisfacción personal
Generan un esquema ganar – ganar entre empleados y empresas

ACTIVIDAD FÍSICA

Ayudan a controlar las enfermedades cardíacas y la tensión arterial
Aumentan la capacidad del sistema respiratorio y la oxigenación celular
Refuerzan el sistema inmunológico
Controlan el sobrepeso y la constipación intestinal
Reducen los niveles de colesterol
Evitan la depresión y el insomnio
Atenúan la curva del envejecimiento
Previenen el dolor de espalda baja
Incrementan el tono y la fuerza muscular
Protegen de las lesiones

ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN

Proporcionan el óptimo número de calorías a cada persona
Favorecen la digestión y el proceso de eliminación
Reducen la obesidad y el sobrepeso
Regulan los niveles de azúcar, ácido úrico, colesterol y triglicéridos
Previenen las enfermedades
Ayudan a mantener una figura adecuada
Mejoran la imagen corporal y promueven la auto-estima

MANEJO DEL ESTRÉS

Previenen las enfermedades por tensión nerviosa
Benefician a las relaciones familiar, social y laboral
Optimizan la disposición para el trabajo en equipo
Asisten en la identificación y manejo adecuado de los problemas
Propician una actitud positiva ante la vida
Ayudan a la conversión de obstáculos en oportunidades
Disminuyen el desgaste mental por el proceso laboral